身近な野草の植物療法
ベーシッククラス4カ月
― 自然と調和する “わたし” の土台を育てる ―
身近な有用植物である野草を活用した、セルフケアの基本クラスです。
野草の力を知って、自分のこころとからだを整え、
自分らしく生きるための野草のセラピーの基礎を学びます。
こんな人におすすめ
- 自然な方法で心身を整えたい
- 自然の知恵と力を暮らしに取り入れたい
- 身近な野草を知って、活用したい
- 植物の知恵と力から自分の在り方を学びたい
- 自然と調和した生き方を学びたい
コースの内容
期間・方法
期間：４か月
スタイル：座学と個人、グループセッション
カリキュラム
第１章 はじめに
- 野草との出会い/なぜ野草セラピーなのか/こころとからだが整う野草の知恵と力/野草セラピーのプロセス
- 各論：(春の野草)ヨモギ・カキドオシ・ナズナ・タンポポなど
第２章 自分に合う野草をみつける
- 観察のポイント/野草とかかわる注意点/植物の分類と基本構造/野草の形が持つ意味
- 各論：(夏の野草) ドクダミ・アカツメグサ・オオバコ・スギナなど
第３章 自然の知恵とのかかわり
- 季節の巡りと野草/野草のそれぞれの特徴をとらえる/自然の法則とのかかわり/人とのかかわり
- 各論：(秋の野草) ビワ・キンミズヒキ・クズ・セイタカアワダチソウなど
第４章 野草の内なる治癒力
- 身体感覚をたかめるには/身体性のプロセス/問いをもつ/自分のコアテーマ
- 各論：(冬の野草) ハコベ・マツ・ユキノシタ・クマザサなど